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自考考生要做好应试前准备

作者:职校报名网来源:职校报名网时间:2018-11-13

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自考考生要做好应试前准备
2012-12-03 15:39 来源:未知 作者:责任编辑 点击:次

 考生应在考试前两周左右携带身份证及报名时的有关单据到县(区、市)自考办领取准考证和课程考试座位号。

同时,考生要了解自己所报考的每一门课程的考试日期、考场所在地,熟悉考试环境,掌握考试须知。因为,在比较熟悉的环境下进中小学教育学校 成都行考试,往往有助于启发答题思路,而在比较陌生的地方进行考试,在刚开始的时候会影响思维的灵活度、广阔度和深刻度。因此,考生有必要熟悉一下考试环境,了解乘车路线、考场地点及课程考试的座次等。另外,考场规则是考生考试期间的行为规范,应尽早阅读,并自觉地以考场规则来约束自己的考试行为。

另外,考生参加考试时,必须携带身份证、准考证、课程考试座位号等“三证”,缺一不可。考生还要带齐备足钢笔、圆珠笔、铅笔等书写工具。除个别课程有限制外,还可携带不带程序的计算器进入考场。

考生经过较长时间的学习之后,考试前脑力和体力极度疲劳,为了保证临考前的精力充沛,必须设法创设最佳的应试条件,专家建议考生考前不要“开夜车”,“临阵擦枪”,“临时抱佛脚”,要注意饮食卫生,临考前给大脑补充足够的营养,要保证充足的睡眠。

调整心理状态防止怯场

考试作为一种对认知行为的测量方式,必然使应考者产生一定的紧张和焦虑,而紧张和焦虑对学业水平的发挥有严重影响,所以,在自学考试中经常出现考生怯场甚至晕场的现象。从心理学上讲,产生这种现象的原因有两个:

一是心理的原因引起的。对考试的恐惧情绪在大脑皮层相应的区域形成兴奋中心由于神经过程规律的作用,使与知识保持联系的大脑皮层的相应区域进入抑制状态知识回忆不起来对考试的恐惧加剧……,如此恶性循环。

另一种心理、生理相互影响加剧的恶性循环,对考试的恐惧情绪导致肌肉紧张—神经活动的功能失调—内分泌功能失衡—紧张情绪加剧—生理失调加剧—直到晕成都中小学教育招生场。

为此,考成都中专职业学校招生生要调整自己的考试心理状态,预防和克服怯场。

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